Le Périgord Pourpre, la Dordogne Autrement !
Séjour Sérénité et Équilibre Émotionnel
- 2 Personnes
- 3 jours / 2 Nuits
- Hôtel 4 étoiles
- Dégustations
- Visites
- Accès Spa
Plongez au cœur de vous-même avec ce séjour inédit alliant réflexologie, accompagnements énergétiques,
méditation et apprentissage de la gestion des émotions.
Nos experts vous guideront à travers trois séances essentielles pour retrouver équilibre et sérénité.
- Mieux comprendre et gérer vos émotions.
- Retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit.
- Libérer les tensions et les énergies négatives accumulées.
- Explorer des pratiques bienfaisantes comme la réflexologie, la méditation et les soins énergétiques.
- Découvrir des techniques simples pour intégrer la sérénité et l’harmonie dans leur vie quotidienne.
Que ce soit pour ceux traversant une période de stress, désirant se reconnecter à eux-mêmes, ou simplement pour ceux qui recherchent une pause revitalisante, ce séjour offre une expérience complète et transformative.
JOUR 1
- À votre arrivée : Procédez au check-in et installez-vous confortablement dans votre chambre 4 étoiles.
- L'après-midi :
- Présentation - Bienvenue et Intentions du Séjour : Une introduction douce pour se familiariser avec les activités et les intervenants du séjour, suivi d’un moment d’échanges pour exprimer ses attentes et intentions.
- Atelier - Identifiez vos Émotions et les Ressentir dans votre Corps : Une séance immersive pour apprendre à reconnaître et écouter vos émotions à travers des techniques de respiration et de relaxation.
- Atelier Réflexologie – Voie de l’Apaisement : Partez à la rencontre de vos pieds et découvrez différentes zones à stimuler pour libérer les tensions et rétablir l'équilibre dans votre corps.
- Le soir : Dîner pour 2 au Bistrot des Vigiers suivi d'une nuit bien méritée en Hôtel 4 étoiles.
JOUR 2
- Le matin :
- Petit déjeuner buffet au Relais des Vigiers
- Atelier - Savoir Communiquer avec vos Émotions : Apprenez à dialoguer avec vos émotions et à les exprimer de manière saine et libératrice.
- Repas du midi libre.
- L'après-midi :
- Atelier - Trouver vos Stratégies pour Gérer vos Émotions et Vous Libérer : Une dernière session pour définir des stratégies personnelles, intégrant les enseignements du séjour, afin de mieux gérer vos émotions au quotidien.
- Le soir :
- Dîner pour 2 au Bistrot des Vigiers suivi d'une nuit bien méritée en Hôtel 4 étoiles.
JOUR 3
- Le matin :
- Petit déjeuner buffet au Relais des Vigiers
- Accès spa de 2 heures par personnes , mais vous pourrez aussi le faire à un autre moment du séjour (bassin d'hydrothérapie, piscine intérieure et extérieure, jacuzzi, sauna et hammam).
- Fin du séjour, rempli d’activités autour de la sérénité, l’équilibre et de souvenirs.
