Le Périgord Pourpre, la Dordogne Autrement !
Séjour Yoga et Méditation
- 2 Personnes
- 3 jours / 2 Nuits
- Hôtel 4 étoiles
- Dégustations
- Visites
- Accès Spa
Reconnectez-vous à vous-même et à la nature le temps d'un séjour bien-être unique.
Ce séjour exclusif de 3 jours et 2 nuits vous invite à une parenthèse de détente et de recentrage, au cœur du
cadre enchanteur du Château des Vigiers. Entre méditation en pleine nature, yoga en plein air, et découverte de
l’hypnose pour un profond lâcher-prise, chaque activité est pensée pour reconnecter le corps et l’esprit. Idéal en
couple ou entre amies, ce séjour vous offre l’opportunité de partager des moments uniques de relaxation et de
sérénité tout en découvrant des pratiques bien-être riches et variées.
- Réduction du stress et de l'anxiété
- Amélioration de la santé physique et mentale
- Développement de la concentration et de la clarté d'esprit
- Augmentation de la sérénité et du bien-être émotionnel
- Amélioration du sommeil et de la qualité de vie
- Connexion plus profonde avec soi-même
- Exploration de nouvelles techniques de relaxation et de méditation
JOUR 1
- À votre arrivée : Procédez au check-in et installez-vous confortablement dans votre chambre 4 étoiles.
- L'après-midi :
- Séance de Hatha doux (durée 1h15) : Un atterrissage en douceur pour prendre le temps d’accueillir sensations physiques et mentales. Mobilisation du corps et respiration à travers un enchainement d’asanas (postures).
- Hypnose Bien -Être : Un Voyage vers la Relaxation. Découvrez l'hypnose comme un outil puissant pour favoriser le bien-être, en amenant votre corps et votre esprit dans un état de profonde relaxation.
- Le soir : Dîner pour 2 au Bistrot des Vigiers suivi d'une nuit bien méritée en Hôtel 4 étoiles.
JOUR 2
- Petit déjeuner buffet au Relais des Vigiers
- Le matin :
- Séance de Hatha flow (durée 1h15) : Une pratique tonifiante mêlant rythme et fluidité pour commencer la journée en pleine forme.
- Repas du midi libre.
- L'après-midi :
- Méditation et Ressourcement en communion avec les différents éléments de la nature : Profitez de cet instant pour vous recentrer, libérer votre esprit et vous revitaliser. Les bienfaits incluent une diminution du stress, une meilleure clarté mentale et une sensation de paix intérieure.
- Le soir :
- Dîner pour 2 au Bistrot des Vigiers suivi d'une nuit bien méritée en Hôtel 4 étoiles.
JOUR 3
- Petit déjeuner buffet au Relais des Vigiers
- Accès au spa : pour 2 heures de détente
- Fin du séjour, rempli d’activités autour du bien-être et de souvenirs.
